Beiträge von Martina Haider
LOSLASSEN – Ein Thema (nicht nur) für den Herbst
Mitte Oktober habe ich in meiner Insta-Story ein Bild gepostet, wo es ums Thema Loslassen ging. „Herbst ist die Zeit des Loslassens“ habe ich geschrieben. Und daraufhin hat mich eine Frage ereilt: Wie genau lässt man los? Das liest sich immer so einfach.Meine Gedanken sind gleich losgerattert, und unterschiedliche Emotionen sind auch aufgeploppt. Und wie…
WeiterlesenMeine 10 Lieblings-Immunbooster
Der Herbst ist voll angekommen. Draußen wird es immer kälter, nasser, dunkler. Und bald stellen wir die Uhren wieder auf Winterzeit. (Die empfinde ich für mich sowieso harmonischer als die Sommerzeit.) Spätestens jetzt ist es an der Zeit, den Immunturbo zu zünden, damit die Erkältungszeit Dich kalt lässt.Heute gebe ich Dir daher Einblick in meine…
WeiterlesenMonatsrückblick September 2022: 44 Jahre im 22er Jahr
Schon wieder ist ein Monat um, und diesmal bin ich auch ein Jahr älter. Was sich auf dem Endspurt meines vergangenen Lebensjahres so getan hat, das liest Du hier: Vorbereitungen und Vorfreude auf mein Business-Baby Der Countdown hat begonnen. Nach dem wieder voll aus dem Urlaub im Alltag Ankommen und dem Beginn des neuen Schuljahres…
WeiterlesenFUN FACTS über mich
Hier habe ich allerlei Fakten aus meinem Leben gesammelt, die Du in einem klassischen Lebenslauf von mir wohl eher nicht zu lesen bekommst. Es ist eine Liste von lustigen, interessanten, außergewöhnlichen Punkten, die mich als den Menschen ausmachen, der ich bin.Los geht’s! Geboren bin ich in Linz, mit einigen Tagen Verspätung zum errechneten Termin. Ich…
WeiterlesenZitate – Gedanken – Gefühle: …auf die Stimme unserer Seele hören
Ich liebe Zitate! In der Rubrik „Zitate – Gedanken – Gefühle“ teile ich mit Dir, was ein bestimmter Ausspruch mit mir macht, welche Gedanken und Gefühle in mir hochkommen, und wie ich das alles in meinen Alltag integriere.Heute: Wir müssen auf die Stimme unserer Seele hören, wenn wir gesunden wollen. Hildegard von Bingen Den Namenstag…
WeiterlesenMonatsrückblick August 2022: Auszeit aus dem Alltag
Der August ist ein bisschen der Sonntag des Sommers, habe ich vor ein paar Tagen gelesen. Und wenn ich so auf die letzten Wochen zurückblicke, schwingt auch ein wenig Wehmut mit. Ich habe die Sommerstunden im August ganz bewusst in mich aufgenommen, als Vorratsspeicher für die kühlere Jahreszeit, die sich hoffentlich noch ein bisschen Zeit…
Weiterlesen„Kräuter helfen nicht.“ – Ich bin vom Gegenteil überzeugt!
„Kräuter helfen doch nicht!“ „Ich möchte nichts Pflanzliches, ich will bitte etwas Gescheites.“ Diese und so ähnliche Sätze höre ich immer wieder bei meiner Arbeit als Apothekerin.Ich finde es sehr schade, dass diese Meinung so tief in vielen Köpfen verankert ist. Falls Du Dich auch immer wieder dabei erwischst, an Heilkräutern zu zweifeln oder, wenn…
WeiterlesenMonatsrückblick Juli 2022: Ein wenig Ruhe und Rückzug – 3 mal 2
Erstens kommt es anders, und zweitens als man plant.Dieser Juli hat mich sehr bewusst zu der Erkenntnis kommen lassen, dass sich die Welt auch weiterdreht, wenn ich mich aus dem Karussell des Lebens für ein paar Tage raus nehme. Ja, es tut gut, manchmal ein wenig Abstand zu gewinnen und dafür tiefer in sich selbst…
WeiterlesenGechilltes Frühstück an einem Arbeitstag – mein 3-Schritte-Plan
Wie schaffst Du es, so früh schon etwas zu essen? Wie kannst Du so bald frühstücken?Diese Fragen höre ich immer wieder aus meinem Umfeld. Daher gebe ich Dir heute meine persönliche Anleitung für ein „Gechilltes Frühstück an einem Arbeitstag„. Ich habe Dir ja schon erzählt, dass ich die TCM, die traditionell chinesische Medizin liebe, und…
WeiterlesenZitate – Gedanken – Gefühle: Sei gut zu Deinem Körper
Ich liebe Zitate! In der Rubrik „Zitate – Gedanken – Gefühle“ teile ich mit Dir, was ein bestimmter Ausspruch mit mir macht, welche Gedanken und Gefühle in mir hochkommen, und wie ich das alles in meinen Alltag integriere. Heute: Sei gut zu Deinem Körper, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. Teresa von Avila…
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